BDAR

Šiame tinklapyje gali būti naudojami slapukai ir kiti jūsų asmens duomenys tinklapio funkcionalumo tikslais


Žygis su šiaurietiškomis lazdomis

Data

2020 09 28

Įvertinimas
0
120309717_640996443520080_217530167855253021_n.jpg

Šių metų rugsėjo 16 dieną paminint vasaros pabaigą ir Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną VšĮ ,,Senevita" gyventojai ir trys darbuotojos organizavome žygį su šiaurietiškomis lazdomis. Ėjimas su lazdomis - tai gyvas bendravimas, grynas oras, saugūs ir naudingi judesiai, kurie stiprina raumenis, kelia tonusą, sužadina gyvybines galias, aktyvina kraujotaką, stiprina kaulinius audinius, ilsina protą. Pradėjome nuo apšilimo pratimų naudojant šiauritiško ėjima lazdas, pasikartojome pagrindinius ėjimo žingsnius. Žygiavome miško takeliu prie Gėlos ežero, žaidėme bočią, lotto, pavėsinėje pasivaišinome sultimis bei skanėstais.